Wypadanie włosów - jak zapobiegać, jak leczyć?

Coraz więcej osób, dotyczy to zwłaszcza kobiet boryka się z wypadającymi, kruchymi włosami. Często zdarza się, że włosy wypadają garściami nawet gdy dbamy o nie i nie farbujemy ich. 
Gdzie tkwi przyczyna nadmiernego wypadania włosów?
Przyczyn może być wiele. 

 

 

Jedną z ważniejszych przyczyn wypadania włosów może być zbyt mała ilość żelaza we krwi. Nawet gdy żelazo jest w dolnej granicy normy powinniśmy zadbać o prawidłowe dostarczanie tego pierwiastka do naszego organizmu. Należy jednak pamiętać, że najlepszym rozwiązaniem będzie wybór produktów naturalnych, a nie sztucznych form żelaza, które mogą prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest stosowanie soków z buraka czy pokrzywy, które zawierają naturalne żelazo, kwas foliowy, witaminy z grupy B, które są niezbędne do zbudowania hemoglobiny. Jeśli nie mamy czasu robić samemu soków, możemy zastosować gotowe naturalne produkty takie jak sok z pokrzywy lub preparat zawierający liofilizowany ekstrakt z buraka np. Beta Cruenta Plus.

Są to preparaty, które w ciągu 1-3 miesięcy uzupełnią niedobory żelaza, a także dostarczą wielu substancji odżywczych, dzięki którym nas organizm wzmocni się i nabierze wigoru.



 

Nadmierne wypadanie włosów może mieć związek z nieprawidłowym działaniem układu hormonalnego. U mężczyzn po 50. roku życia często można zaobserwować zaburzenia androgenne, związane z zachwianiem wytwarzania testosteronu. 
Kobiety najczęściej tracą włosy po urodzeniu dziecka, po wejściu w okres menopauzy lub podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Należy wówczas zadbać o prawidłowe odżywienie organizmu, a w okresie menopauzy można zadbać o regulację hormonów za pomocą naturalnych środków takich jak ligunin, który dodatkowo będzie wsparciem profilaktyki nowotworowej, szczególnie jeśli chodzi o raka piersi.

 

Jeśli włosy nadmiernie wypadają, tracą blask, stają się suche i cienkie, a nawet pojawia się łysienie plackowate należy bezwzględnie zbadać poziom hormonów tarczycowych - TSH, T3, T4, a także wykonać badanie USG w celu wykluczenia guzów tarczycy, które mogą występować, nawet przy prawidłowych wynikach badań hormonalnych. 
Profilaktycznie, żeby zabobiegać chorobom tarczycy można stosować naturalny jod, który wspiera jej prawidłową pracę. Taki jod znajdziemy m. in. w Kelpie.


Należy także zadbać o prawidłowy poziom selenu. I tu najlepiej wynierać substancje naturalne. Można np. spożywać orzechy brazylijskie. Już 1-2 orzechy dostarczają dziennej dawki zapotrzebowania na ten pierwiastek. Możemy także stosować bardzo dobrej jakości selen firmy Finclub, który oprócz selenu zawiera wszystkie substancje potrzebne do jego wchłonięcia i przyswojenia przez nasz organizm.

 

Niedobór substancji odżywczych również może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Dzisiejsza dieta wielu osób opiera sie na pokarmach przetworzonych, w których brakuje witamin i minerałów. Techniki obróbki pożywienia nie pozwalają na ich zachowanie. Pasteryzacja, smażenie, gotowanie niszczy to, co najcenniejsze. Witaminy ulegają przecież niszczeniu już w temperaturze powyżej 48 stopni. Warto więc zmienić sposób odżywiania, wprowadzić do diety soki owocowe i warzywne, zdrowe nierafinowane tłuszcze roślinne, nasycone tłuszcze zwierzęce w postaci wywarów, galaret, pić więcej wody szczególnie z odrobiną soli himalajskiej, która zawiera ponad 84 mikroelementy i uzupełni niedobory w naszym organizmie. Bezwzględnie należy ograniczyć słodycze, produkty typu fast food na rzecz slow food, słodzone napoje i wody gazowane. 
W uzupełnieniu niedoborów można zastosować także takie preparaty jak spirulina czy młody zielony jęczmień.

 

Zatrucie organizmu metalami ciężkimi takze może doprowadzić do wypadania włosów. Widać to szczególnie u osób mających ciągły kontakt z chemikaliami, palaczy, a takze u osób, które przechodzą chemioterapię, podczas której przy obciązeniu organizmu toksynami bardzo szybko postępuje utrata włosów. Należy zabdać o oczyszczenie organizmu z takich pierwiastków jak kadm, rtęć, arsen czy ołów. I tu z pomoca moze przyjśc chlorella, która absorbuje toksyny, w tym metale ciężkie i pestycydy i wydala je z organizmu. Kuracja chlorella przy zatruciu metalami ciężkimi powinna trwać przynajmniej pół roku. Warto zwrócić szczególną uwagę na jakośc i pochodzenie chlorelli i nie kupować tej najtańszej, pochodzą cej z Chin lub z innym niewiadomych źródeł, poniewać można sobie bardziej zaszkodzić niz pomóc. Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie tutaj japońska Chlorella Yeyama, chlorella Pyroneidosa lub chlorella z rozerwanymi ścianami komórkowymi firmy Solgar, które sprawiają, że jest ona lżej strawna przez organizm i lepiej wchłania toksyny. 

 

W dzisiejszych czasach ciężko unikać stresu. Stres moze narobić w organizmie wiele szkód. Nie da się go niestety uniknąć. Należy więc znaleźć sposób na rozładowanie nerwów. Może nim być bieg, długi spacer czy spotkanie z przyjaciółmi. Nie bójmy się także zasięgać porady psychologa. 
 

 

Przede wszystkim starać się wybierać jak najbardziej naturalne szampony, odżywki czy maski do włosów. Należy wybierać preparaty bez silikonów, parabenów, konserwantów. 
Na rynku pojawiło się już bardzo dużo firm, które produkują szampony i odżywki na bazie wyciągów z ziół i naturalnych olejów. Warto siegnąć po kosmetyki rosyjskie - Planeta Organica, Domowe Recepty Babuszki Agafii, a także polskie kosmetyki takich firm jak Fitomed czy Sylveco. 
Można także w domowym zaciszu przygotowywać sobue samemu maski do włosów na bazie żółtek, drożdży, siemienia lnianego oraz płukanki z pokrzywy, skrzypu polnego, łopianu czy rumianku.