Krzem  wywiera zdrowotny wpływ na cały organizm, zwłaszcza na tkankę łączną,  na stan naczyń krwionośnych, na wszystkie narządy wewnętrzne, na skórę, włosy, paznokcie, kości i prawidłowy metabolizm.

W naszym ciele jest od 5 do 7 g krzemu, w ostatnich latach zaobserwowano drastyczny spadek krzemu, zmniejsza się również zdolność do jego absorpcji. Spadek krzemu jest związany również z procesem starzenia się organizmu i chorób. Obecność krzemu działa wzmacniająco, regenerująco, oczyszczająco, odtruwająco i przeciwgrzybiczo. Ponadto  związki krzemu utrzymują odpowiednią elastyczność i odporność naskórka, tkanki łącznej, kości i błon śluzowych, regulują przepuszczalność naczyń krwionośnych.

Z wiekiem zmniejsza się wchłanianie krzemu i organizm nie jest w stanie przekształcić spożyty krzem np. pochodzący ze skrzypu polnego w krzem organiczny. Wchłanialność takiego krzemu sięga jedynie 3%.

Tylko stosowanie krzemu organicznego, gwarantuje prawidłową biodostępność, która umożliwia jego wchłanianie.
Krzemionka organiczna działa na procesy zapalne jak lek przeciwbólowy, a jej skuteczność jest widoczna w bardzo krótkim czasie od momentu  zastosowania.

Jej zastosowanie w chorobach kości i stawów jest nieocenione. Wpływa na odzyskanie sprawności ruchowej, zmniejszenie bólu i osteoporozy oraz  remineralizację  obszarów odwapnionych.
Naczynia krwionośne zawierają 40% elastyny, kolagenu i mukopolisacharydów. Spadek krzemu w podeszłym wieku wyznacza spadek napięcia naczyń, w wyniku czego dochodzi do zmian miażdżycowych i zmniejszenia stężenia krzemu na ściankach tętnic. Krzem jest również ważny dla utrzymania integralności tkanki łącznej zawierającej 30/40%, elastyny i 2-3% mukopolisacharydów.
Niedobór krzemu po 40 roku życia powoduje suchość skóry, powstawanie zmarszczek, rozstępów i starzenia się skóry.
 

 

 

Kolagen jest podstawowym białkiem tkanek łącznych naszego organizmu, natomiast krzem jest niezbędny do jego syntezy. Jest on niezbędnym składnikiem odżywczym w budowie chrząstki stawowej, tkanki kostnej, wiązadeł, ścięgien, naczyń krwionośnych, tkanki płucnej, skóry, włosów, paznokci, tchawicy i innych tkanek organizmu. Ponieważ  jest składnikiem strukturalnym kolagenu warunkuje  procesy budowy kolagenu poprzez enzym o nazwie hydroksylaza prolilowa. Krzem przede wszystkim odpowiada za  stabilność strukturalną i wytrzymałość tkanek organizmu.

W 1993 roku we Francji przeprowadzono badania, które wykazały, że suplementacja krzemem przez jeden rok prowadziła do wzrostu gęstości kosci udowej u kobiet zmagających się z osteoporozą. Krzem ułatwia budowanie macierzy białkowej, w której wapń jest wiązany, a tym samym oraz umożliwia powstawanie głównego składnika kości, tj. kryształu apatytu. Dlatego  krzem odgrywa potencjalną rolą w utrzymaniu zdrowych kości.

Krzem jest cennym pierwiastkiem dla układu sercowo-naczyniowego (choć obecnie brak badań klinicznych w tym zakresie). Jacqueline Loeper przeprowadziła szereg badań poświęconych ocenie stężenia krzemu w zdrowych tętnicach w porównaniu z tętnicami zaatakowanymi przez miażdżycę. Badania przez nią przeprowadzone wykazały, że poziom krzemu w tętnicach dotkniętych miażdżycą jest znacznie niższy niż w zdrowych tętnicach. Natomiast u osób po 60 roku życia stężenie krzemu w tętnicach zaatakowanych przez miażdżycę było czternastokrotnie niższe od stężenia w zdrowych tętnicach! Ciekawostka - w badaniu z 1980 r. opublikowanym na łamach magazynu „Lancet” podano, że najmniej  przypadków zgonu z powodu chorób układu krążenia w Anglii występuje w regionach o największym stężeniu krzemu w wodzie pitnej.

 

Krzem w drogach moczowych pełni rolę koloidu ochronnego zapobiegającego  krystalizacji składników mineralnych oraz powstawaniu kamieni moczowych, wykazuje również działanie  przeciwzapalnie i przeciwkrwotocznie.

 

Krzem jest podstawowym  składnikiem budulcowym skóry, włosów i paznokci, zapewniając im stabilność i wytrzymałość. Podczas przeprowadzonych badań w 1993 r. na łamach magazynu „Journal of International Medical Research” opublikowano informacje z badania nad wpływem krzemu na starzejącą się skórę, łamliwe włosy i paznokcie u  kobiet po 50 roku życia. Okazało się że pacjentki te stosowały suplement krzemu doustnie  oraz miejscowo. W okresie 3 miesięcy po zastosowaniu preparatu zaobserwowano wyraźną redukcję zmarszczek, wzmocnienie skóry twarzy i poprawę stanu tkanek paznokci i włosów.

 

Mimo, że nie zostały jeszcze badania kliniczne w tym zakresie to mimo wszystko  wpływ krzemu na powstawanie chrząstki, wiązadeł, ścięgien oraz tkanki kostnej może być istotny dla zdrowia stawów.
Chrząstka zapewnia podstawową ochronę i amortyzację połączeń stawowych, natomiast niektóre wiązadła i ścięgna pomagają utrzymać stawy na miejscu.

Dzienne wewnętrzne zastosowanie krzemu to 10-150 mg jonów krzemu.

Krzemionkę możemy stosować również zewnętrznie. Zastosowanie znajdzie stosując zabiegi  przy następujących dolegliwoścach:
zmęczenie, nerwowość, brak apetytu, bezsenność, zaburzenia pamięci, menopauza, depresja, zapalenie stawów, reumatyzm, osteoporoza, choroba Parkinsona, Alzaihmera, trądzik, egzemia, opryszczka, bielactwo, łuszczyca, zakażenia grzybicze, półpasiec, hemoroidy , ciężkie nogi, żylaki, ból głowy, migrena

 

1. M.T. Murry, „Encyclopedia of Nutritional suplement”, Prima Publishing 1996.
2. Carlise E, Nutrition Review, 40, 1982, pp193-198.
3. Nielsen F, Annual Review of Nutrition, 4, 1984, pp21-41.